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认识我们的最新贡献者安德里亚·杜克(Andrea Duke)!

作者:按摩高度hth365华体会华体会网址app
安德里亚·杜克(Andrea Duke)跑步

安德里亚·杜克(Andrea Duke)

华体会网址apphth365华体会按摩高地的哲学已经发展到不仅仅是提供治疗服务,这是要成为更大的健康运动的一部分,重点是帮助人们实现平衡健康的生活方式。因此,与我们最新的贡献者Andrea H. Duke博士见面!她是一名美国长途赛跑者,在2014年2月,她在2:58:57赢得了新奥尔良马拉松比赛,成为了精英赛跑者。In June 2014, she ran 2:57:34 finishing third at the Rock ‘n’ Roll San Diego Marathon and at the 2014 Chicago Marathon met the qualifying standard to compete in the 2016 U.S. Olympic marathon trials in Los Angeles with a personal record of 2:41:05 finishing in the top 20 women. Duke has run 45 marathons (since 2002) including nine Boston Marathon qualifying marathons. A Professor, Mom and Business Owner, Duke lives in San Antonio, Texas with her husband and two young children. She has a Doctor of Philosophy from the University of Alabama (May 2008) with a major in Mass Communication and a cognate in Sport Management.

大家好!当我踏上2016年2016年奥运会马拉松比赛的旅程时,我感到非常兴奋和荣幸,成为2016年奥运会华体会网址apphth365华体会马拉松审判的旅程。在接下来的几个月中,我将与您分享我的经验通过培训,方法和恢复的重要性以及我学到的“生活课程”,并将在整个试验中学习。但是首先,关于我的一点...

当我回顾现在的这一刻时,我对震惊和敬畏的震惊感到不知所措,因为我从来没有想过我会完成自己的一切。当我7岁左右跑步时,我会在圣安东尼奥的附近跑来跑去,追逐我的父亲,他总是会说:“再进一步。”我会gro吟和怒气,想知道我们什么时候做到,但总是感到幸福,觉得跑步是我应该做的。我继续与父母一起经历年轻的年龄,与他们一起参加了5K比赛,然后在我年纪足够大的时候就上了距离。我跑了中学XC和Track,然后继续上高中。

但是我不是一个好跑者,从未打破过任何学校或州唱片,从来没有引起人们的关注。我是收到蓝色“参与”缎带的跑步者。I didn’t run competitively in college, as I only ran then to ensure I didn’t gain the Freshman 15. But I never let go of running because of how it made me feel, how I put my heart into every practice and race, even if I was at the back of the pack. I never gave up because I loved the sport.

快进至2001年9月11日。当时,当恐怖袭击袭击五角大楼时,我是一名睁大眼睛,幼稚的一年级学生。不到两个月后,我与五角大楼的媒体室开始实习,与所有外国和国内记者和媒体合作。作为一个22岁的孩子,我不在我的元素上。我被吓到了。我每天都非常焦虑地走进那座建筑物,看到破坏并想知道它是否会再次发生。随着压力的增加,我知道我需要一些东西 - 我需要跑回。因此,我跑了,跑了更多,直到我在研究生课程中的学术顾问提到了即将在2002年游行的华盛顿特区马拉松比赛。我永远不会忘记我的回应 - 马拉松比赛?就像同时很多英里一样?

我注册了。我父亲注册。然后我开始训练。我应该在这里注意到,我到我的第一次马拉松比赛最长的时间是10英里。因此,不用说,当我在那个美丽而寒冷而下雪的华盛顿特区早晨到达15英里的标记时,我成为了墙上最好的朋友。但是我们完成了,当我们交叉时,我的父亲握住了我的父亲的手是我一生中最令人难以置信的时刻之一。那天晚上,在很多冰淇淋和奥斯卡奖上,我告诉他我再也不想再这样做了。好吧,十二年后,45马拉松后,我想说我有个虫子。

现在,我是2岁的母亲,教授,企业主,作家,研究人员和……奥运会试验预选赛。虽然我作为跑步者的旅程持续了数十年,并为我今天所处的位置创造了道路,但我作为精英赛跑者的旅程刚刚一岁。现在,我被介绍为奥运会的希望,我从未知道的梦想甚至会走在我的道路上。但是,正如罗杰斯曾经说过的那样:“如果您想成功,那就很简单了:知道您在做什么。爱你在做什么。并相信你在做什么。”这很简单。我相信自己,相信自己的训练,我做了一些很棒的事情。从这里发生的事情将是我一生中最好的旅程。