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华体会网址app按摩和您的特定健康状况

作者:按摩高度hth365华体会华体会网址app

虽然按摩作为华体会网址app一种心理放松工具很受欢迎,但它在改善身体健康方面也可以大有帮助。治疗性按摩有助于改善循环华体会网址app,增加运动范围,减轻头痛,甚至降低压力激素皮质醇,使其成为改善一般健康或治疗某些健康状况的高效方法,例如:

  • 关节炎。由于按摩改善了循华体会网址app环,因此经常被炎症性疾病(如骨关节炎)遭受的人使用。研究表明,定期按摩可以帮助减轻疼痛和僵硬,提高手柄强度,增加运动华体会网址app范围并改善关节炎患者的总体关节功能。
  • 腕管。如果您患有腕管综合症,通常是由重复性活动(例如打字)引起的,按摩可能有助于减轻您的疼痛。华体会网址app当您的前手腕中的神经被压缩或发炎时,腕管就会发生,按摩可以缓解这种压缩。华体会网址app
  • 偏头痛。偏头痛或张力头痛通常是由压力带来的,因此治疗慢性偏头痛的最佳方法之一是减轻压力的按摩。华体会网址app研究表明,按摩会降低体内皮质醇的水平,许华体会网址app多人报告按摩后感觉更放松和睡眠更好。
  • 运动伤害。无论您是职业运动员还是休闲运动员,如果您患有运动损伤,治疗性按摩都可能会有所帮助。华体会网址app由于某些肌肉的过度使用而导致许多伤害,按摩可以帮助放松这些肌肉,因此您康复更快,并且将来遭受伤害的可能性较小。华体会网址app即使您正在从更严重的伤害中恢复过来,例如骨折,按摩也可能通过降低刚度和恢复运动来帮助康复过程。华体会网址app
  • 下背部疼痛。下背部疼痛通常是由肌肉酸痛甚至肌肉疲劳引起的,而且,正如任何以前经历过这种经常性疼痛的人一样,有时很难管理。华体会网址app按摩通过减轻张力和肌肉来治疗下背部疼痛,并改善循环效果,从而使下背部的肌肉和组织可以获取所需的营养。
  • 坐骨神经痛。这种情况是在压缩坐骨神经的根部时引起的,这会导致剧烈的腿部疼痛,有时几乎难以忍受。专业的许可按摩治疗师可能能够通过按摩腿的肌肉来减华体会网址app轻疼痛,以改善循环并减少压缩。

这只是按摩可以帮助管理的健康状况类型的一小部分。华体会网址app如果您患有慢性疼痛或受到压力引起的伤害,请与您的医生谈谈按摩是否可以补充您的治疗和华体会网址app安排治疗按摩华体会网址app有专业人士。