寻找工作-生活平衡

by:香农A加西亚州注册迪迪斯龙星营养LLC

可能阅读博客 可能是你唯一 今天为自己做的事 无关工作人所共知速度最快的社会, 并会继续成倍繁忙, 直至我们或无能力再做或画一条定点线 宣布意图开始实现工作-生活平衡

工作-生活平衡多方式是一种养分形式花时间抚摸爱和需要与用健康食物养活身体同等重要后发现多不同定义求词滋养,这个特殊对象真正与我共鸣 :“珍惜、培养、保活等”。工作生活平衡概念接近我心身为小商主,实现工作与生活所有其他部分之间的平衡是困难的(低估年份)。几乎可以说我失败了,但我没有-我学过不工作之道和如何提高况且,我很高兴与你们分享 通过这个进化过程我学到的5个外卖我希望它能帮助你把意图化为有意义的行动,实现更多幸福和平衡

写下

当我们在办公或杂货店有任务管理时,我们常常编表有笔计划并照此执行何不照样处理重要事 帮助维护理智心想自己时间不做视觉提示 并不完全承诺刻出时间重要话写下来

再者 重新思考你个人待办方式 视之为个人欢乐最近我开始写表时的正动词华体会网址app而不是去按摩,我写...华体会网址app享受按摩...提醒我自己 时间去压力 和享受的东西我自己工作生活平衡对生活至关紧要, 我们仍然需要提醒大家, 这不仅很重要,

设置边界

我们大家都知道它很重要,我们所有人都在为它而奋斗了解你在哪里画线对维护工作生活平衡至关紧要这可能是你关闭工作端的时段e.g.8点计算机关闭 我的手机静默 5点回机或可建立家庭规则 小朋友每年只参加课外活动-这将教他们质量比数量重要

识别最小值

对我来说,这是一个大问题开始拍下我周的精神(写作)快照, 并至少辨明我所想和需要为我自己做很明显这是高度个体化的 但我敦促你知道什么滋养你 并使它成为你最小值不妥协-或至少不定期我的一些最小值是

• 与我最喜欢的运动教程每周一课(她让我大笑而我正在接受杀手训练-商谈如何得到你最热点!
• 咖啡,午餐或欢乐时与 好女朋友
• 至少有一次放松手机免费晚宴

小事养活我的身体 思想和灵魂知不知道什么滋养你的if you do有效识别并实现最小值

质量超出数量

我不认识一个人 前天多数小时不许愿时间是我们最贵重商品现实地说,当我们努力实现工作生活平衡时,我们认识到时间是我们许多决策的驱动因素。因为日间时间有限, 由我们来将数量化质量夏令营你享受最小值时拥有的瞬间瞬间现身并享受旅程关于他们的杂志-单句或两句提醒你以后你多珍惜你为自己或与他人所花的高质量时间从长寿角度讲,如果我们保持健康工作生活平衡并优先处理压力问题,我们也更有可能有更多日关注质量问题。

提醒自己

发现自己周内没有达到最小值贴贴贴手机报警器或朋友/合伙人提醒你并提醒自己,你所享受的,你所享受的,你所享受的,我们自己也照顾自己时,我们照顾他人要好得多。令自己高兴时,我们更愉快华体会登录网页版当我们养活自己时,我们更能养活关系、职业和许多其他角色