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创始人的健康挑战

作者:按摩山庄hth365华体会华体会网址app
男人微笑着抱着你的背影

你会问韦恩·埃文斯是谁?他不仅仅是联合创始人hth365华体会.他是一位尽职的父亲,与他一生的挚爱和商业伙伴结婚超过20年,他是一个坚持不懈的混合健身者。韦恩是一个以真理和爱为核心价值观的人,他认为这是经营企业、组织或家庭的基本要素。实际上,如果他的孩子或团队成员从他身上学到了什么,那就是每个人都需要一套特定的核心价值观来生活。正是这些价值观将成为他们一生中所做决定的指路明灯。

体育运动一直是韦恩的灯塔。他获得了德克萨斯州立大学的田径奖学金,他的父亲是这所大学的橄榄球运动员,他的哥哥是这所大学的篮球运动员。毕业后,韦恩开始在高中执教,担任足球和田径教练,但5年后,他的职业生涯转向了健康和健身行业。正是在这条路上,韦恩和他的妻子肖恩意识到这一角色的重要性华体会网址app按摩疗法能否保持健康的生活方式hth365华体会在2004年。如今,顶点按摩华体会网址apphth365华体会的理念已经不仅仅是提供治疗服务,而是成为更大的健康运动的一部分,专注于帮助人们实现平衡和健康的生活方式。

当你既要兼顾事业、家庭和社交生活,又要兼顾锻炼和控制卡路里摄入时,平衡的生活方式似乎很难。不要有压力,这是可以做到的,你也可以做到!韦恩知道如何平衡健康、营养、工作和家庭,他想和你分享一些他的建议。

韦恩很早就明白,你一个人是做不到的,当你想要放弃的时候,需要一个支持系统来帮助你坚持下去。关键是找到一项你喜欢做的、能挑战你的活动,然后就去做;就像Crossfit对韦恩所做的那样。混合健身改变了他的生活,让他对自己有了很多了解。事实上,今年1月,53岁的他在德克萨斯州奥斯汀举行的最适运动会(Fittest Games)中获得了大师赛区的第四名,在2014年的混合健身运动会公开赛(CrossFit Games Open)中,他以367分的世界排名结束,在中南部地区排名第15名。

“混合健身使人向好的方向转变。它给了我一种渴望变得更好的强烈愿望,”韦恩说。“当我们试图保持健康时,我们的道路上有很多障碍,但承诺成为一个更平衡的自己是第一步。”

虽然大多数挑战需要60或90天,但Wayne并不想让你陷入失败的境地;他希望你成功,这就是为什么他的“创始人健身挑战”只持续两周的原因。韦恩将分享他多年来克服这些障碍的经验教训,希望能帮助到你提高你的日常让你的工作做得更好。所以准备好吧——今天就是你的再犯的一天!

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但不要止步于此,与我们分享你的进步吧!在挑战结束时,我们当然想知道你做得怎么样!

# IGotYourBack

免责声明:本信息旨在提供有用的和信息性的材料,不用于治疗、诊断、预防或治疗任何健康状况,也不打算取代医生的建议。在采用一种新的饮食或锻炼方法之前,一定要咨询你的医生。作者和出版商特别声明不承担任何责任,损失或风险,个人或其他,因为阅读本信息或参与本材料中建议的练习而产生的后果。©2004-2014推拿华体会网址apphth365华体会高地有限责任公司版权所有